星期三, 6月 07, 2006

法國女人不會胖


最近看了報紙的新書介紹,有一本書先是名字看了就很吸引我!
"法國女人不會胖"
我想很多人都在減肥!
可是,會發現,這不是一件很容易的事,
其實,一年多前的我,體重比現在重十多公斤,
漸漸的改變自己的飲食。最後,真的有成果出來。
這本書跟我走過來的心得,其實很接近。

其實,除了飲食之外,生活中很多的地方也是同樣的道理,
細細品味比大量擁有還更重要。

不過,本書中的飲食觀點還是有小小部份和我的想法不一樣的地方。
但是,對大家來說,這是一本可以值得參考的好書!!!

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◎《紐約日報》、《華爾街日報》、《出版人週刊》、《英國周日泰晤士報》、《雪梨日報》暢銷書

麵包、乳酪、葡萄酒;
窈窕、自在、魅力風情。
法國女人說:「我從不節食,因為我不會胖。」

 
 本書作者是一位定居美國的法國女性,對法國文化和法國女人再熟悉不過。在本書中,她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿了,她們進餐也不忘用腦袋;
離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐;法國女人寧願吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉價的士力架;法國女人不吃「無脂肪」、
「無糖」或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物;法國女人並不常秤體重,寧可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。

  新鮮、多樣化、均衡、盡情享受;這不但是吃的窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。

作者簡介

蜜芮兒.朱里安諾(Mireille Guiliano)
  在法國出生成長,中學時代曾到美國擔任一年的交換學生,踏入職場不久便定居美國至今。目前是凱歌香檳(Clicquot, Inc.)的總裁兼執行長。蜜芮兒有個美籍丈夫,夫婦倆定居紐約,但經常飛往法國巴黎和美國各地。

譯者簡介

林師祺
  政大英文系畢,曾任報社編譯、記者,及影片翻譯。

  譯有《霍夫曼故事集》、《e:騙子、午餐、電子郵件》、《綠野仙蹤外一章》、《咖啡館裡的心情記事:生活中辛辣難題的領悟與釋懷》、《正中下懷》、電視小說《戀戀冬季》、《有翅膀的小紅鞋》等。目前專職翻譯。