體能測驗

今天是例行的體能測驗的日子，一反往常，一大早就要開始準備測驗了。

還好，今天老天爺真的很幫忙。從原本前幾天的低溫換成有一點回暖的溫度。

最新上場的是劈仰臥起坐，嚴格來說，這是平常都能過關的項目，竟然體力沒有分配好，一點點，還是沒有能通過，我想，除了真的體力沒有分配好之外，這項的平常的自我訓練還是不夠多吧！

再來就是伏地挺身，這樣就是很順利的完成了，也比原本預期的好多了！

最後，就是三千公尺跑步了，雖然平常是有在練習跑步，距離也遠超過三千公尺，但是，怎麼算都不算是快的！真的算是慢跑。所以，雖然這次還是短短的三千公尺，但是，對我來說，真的很難速度加的再快，快到可以達到集格的程度。所以，很悲慘的是，這次三千公尺的成積還是不及格，但是，除比我預期的好太多了，而且，體力上，也沒有因為這次的測驗造成鐵腿或是肌肉的過度酸痛。而且畢竟，之前真的荒廢很久，退步太多了。

總共來算，這還算是有進步，但是也相信，這一定還有進步的空間，加油囉！再接再勵！