跑了五千公尺

從星期六下午拍完照回家之後，身體就怪怪的！

先是頭痛，再來是想睡覺！接著星期日有比較好一點，可是昨天可能白天又喝了咖啡了！胃整個小小的反胃，再接著下來，晚上的一些事，還有加上買了一杯清心的烏龍綠，去冰、無糖的飲料來喝，喝完之後，更是整個人好像泡在咖啡因裡的感覺一樣，竟然拖到一點多才睡！有一點小小的心悸，除此之外，還有可惡的蚊子呢！

可是隔天早上我卻早在五點半左右就起床了！整個人就是累呀！然後，白天的情況沒有變的比較好。直到晚上，拖著疲累的身體去跑完步，做完重訓之後，整個感覺才恢復。

真的！該去好好運動的時候真的就該好好的動一動，心情會好一點，身體也會好一點。當然啦！心理多少會影響身理的。這是真的！

不過，值得一說的是：今天遇到之前的長官對我說：你有變瘦哦！這表示最近的運動是有成果的啦！....加油！....