睡的不好

自從上次閉關期間，每天早上得五點前早起之後，一直到今天，我仍然會在五點左右就起床，然後再努力的入睡，然後到六點多再起來準備上班。

真的。人能睡的好，其實是一件很珍貴的事，首先、心要安，晚上睡著後，才不會惡夢。再來，身體要好，不然，睡眠品質也是不好。不管如何。能睡的好，真的是平常自己對於自己的所做所為都做的好所獲得的。內在、外在、心理、生理都要好才有辦法！

最近，努力做一些嘗試之後，整個心情也跟著好起來了。

努力去學開車，努力去看醫生。

學開車的事，我之前寫的blog有提到，我想有一些人大概知道。

另外，我也試著去看皮膚科醫生，原來，我的頭皮還是有一些小問題，頭髮才會越變越少，這需要一些時間才有辦法知道看醫生的結果有沒有用，但是，對於我來說，這是暨之前的「去"味"之旅」後的另外一項大突破！

這真的是「困於心、衡於慮、而後作」，有時候，真的非得人生路上遇到困難之後，才積極的尋求改變。

接下來，還有一些近期的目標想去執行。...當然啦！....還有一些遠程的目標啦！.... 不管如何，已經走上這條路了......加油囉！...要持續下來！